Kezdd el azéletmódváltástmég ma!
Személyre szabott edzéstervek, folyamatos szakmai támogatás, hogy elérd a céljaidat és egészségesebb életet élj.
Szolgáltatások
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb szolgáltatást!
Online coaching
Személyre szabott szakmai edzésprogram, folyamatos támogatás és segítség az életmódváltásban bárhonnan a világon.
- Személyre szabott edzésterv
- Folyamatos kapcsolattartás
- Videós útmutatók
- Nincs heti edzésszám limit
Edzésterv
Személyre szabott havi edzésterv anamnézis lap alapján, részletes gyakorlat leírásokkal.
- Személyre szabott edzésterv
- Részletes gyakorlat leírások
- Bemelegítési és nyújtási javaslatok
- Egyszeri konzultáció
Személyi edzés
Személyre szabott edzéstervek és szakértői útmutatás a céljaid eléréséhez.
- Egyéni figyelemmel kísért edzések
- Technika korrekció
- Személyre szabott terhelés
- Egyéni célnak megfelelően összeállított edzésprogram
Rólam
Sziasztok! Stéger Anna, Nusi vagyok, személyi edző. A sport gyerekkorom óta kíséri az életemet, legyen szó versenyzésről vagy hobbi sportról. Az edzőterem világával több mint 8 éve ismerkedtem meg és az edzések azóta is a mindennapjaim részét képezik.
2024-ben kezdtem edzéseket tartani a City Squash és City Gym edzőteremben Budapesten, ahol félév alatt már több, mint 20 embernek segítettem.
Online coaching
A Nusi Fitt online coaching program szakértői támogatás és tanácsadást nyújt bárhol is vagy a világon.
A Nusi Fitt online coaching neked való, ha...
- →vidéken vagy külföldön élsz, de szeretnél velem együtt dolgozni
- →nem szeretnél vagy nem tudsz konditerembe járni
- →konditerembe járnál, de nem tudsz vagy nem szeretsz edzővel együtt edzeni
- →kezdő vagy és szeretnél elindulni az életmódváltásban
- →középhaladó/haladó vagy, de elakadtál a fejlődésben
Árlista
Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb csomagot!
Edzés
Érvényes 2025.01.06.-tól
Alkalmas bérletek
Az ár nem tartalmazza a belépőt az edzőterembe!
Havi csomagok*
Az ár nem tartalmazza a belépőt az edzőterembe!
Páros edzés
Az ár nem tartalmazza a belépőt az edzőterembe!
*Fontos tudnivalók
- Alapozó csomag:Heti maximum 2 edzést tartalmaz
- Fitt csomag:Heti maximum 3 edzést tartalmaz
- Pro csomag:Havi korlátlan edzést tartalmaz
- Kombinált csomag:Heti 1 edzést + heti maximum 3 edzéstervet tartalmaz
A havi bérletek érvényessége a vásárlástól számított 30 nap.
(hosszabbításra csak indokolt esetben van lehetőség, előzetes megbeszélés alapján pl.: hosszabb tervezett utazás)
Online szolgáltatások*
Mi a különbség az edzésterv és az online coaching között?
Edzésterv esetén küldök egy anamnézis lapot, amit kitöltve várok vissza, ennek megfelelően elkészítem a személyre szabott havi edzéstervet és elküldöm. A gyakorlatok részletes leírásán kívül az edzésterv tartalmaz javaslatot: bemelegítésre, hengerezésre nyújtásra is. Nincs után követés, nincs folyamatos check in!
Az online coaching ezzel szemben folyamatos kapcsolattartás tartalmaz, részletes leírást az edzésekről és mindenről, ami az edzéssel kapcsolat (légzés, sorozattípusok, ismétlésszámok, check in stb.), bármikor kereshetsz, ha szükséged van segítségre, folyamatos check-in, igény esetén egészséges étkezésben is kérhetsz tanácsot.
Kapcsolat
Keress bizalommal, ha kérdésed van vagy szeretnél időpontot foglalni!
Helyszín
City Squash & City Gym
1022 Budapest, Marczibányi tér 13.